Trazioni a Presa prona vs Rematore inverso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -14 lb |
| Novizio | +29 lb | +39 lb |
| Intermedio | +69 lb | +105 lb |
| Avanzato | +114 lb | +182 lb |
| Elite | +162 lb | +266 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Rematore inverso |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -12 lb |
| Novizio | -11 lb | +18 lb |
| Intermedio | +18 lb | +55 lb |
| Avanzato | +50 lb | +97 lb |
| Elite | +84 lb | +141 lb |