Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Affondi laterali | Affondi |
|---|---|---|
| Principiante | -14 lb | -23 lb |
| Novizio | +58 lb | +71 lb |
| Intermedio | +151 lb | +197 lb |
| Avanzato | +262 lb | +350 lb |
| Elite | +385 lb | +523 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Affondi laterali | Affondi |
|---|---|---|
| Principiante | +11 lb | -25 lb |
| Novizio | +52 lb | +40 lb |
| Intermedio | +101 lb | +124 lb |
| Avanzato | +156 lb | +226 lb |
| Elite | +216 lb | +340 lb |