Box Squat vs Pin Squat

Misurato in kg

Box Squat
Pin Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelBox SquatPin Squat
Principiante76 kg69 kg
Novizio111 kg105 kg
Intermedio156 kg151 kg
Avanzato208 kg206 kg
Elite265 kg266 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelBox SquatPin Squat
Principiante39 kg39 kg
Novizio60 kg62 kg
Intermedio87 kg91 kg
Avanzato119 kg126 kg
Elite154 kg165 kg