Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Split Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 76 kg | 28 kg |
| Novizio | 111 kg | 52 kg |
| Intermedio | 156 kg | 87 kg |
| Avanzato | 208 kg | 130 kg |
| Elite | 265 kg | 179 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Box Squat | Split Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 15 kg |
| Novizio | 60 kg | 29 kg |
| Intermedio | 87 kg | 49 kg |
| Avanzato | 119 kg | 73 kg |
| Elite | 154 kg | 101 kg |