Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Burpees | Mountain Climber |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -9 kg |
| Novizio | +25 kg | +43 kg |
| Intermedio | +84 kg | +116 kg |
| Avanzato | +159 kg | +205 kg |
| Elite | +244 kg | +308 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Burpees | Mountain Climber |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -10 kg |
| Novizio | +13 kg | +29 kg |
| Intermedio | +55 kg | +80 kg |
| Avanzato | +107 kg | +142 kg |
| Elite | +166 kg | +211 kg |