Il numero medio di ripetizioni per Burpees è di 33 ripetizioni per gli uomini e 27 ripetizioni per le donne. Confronta il tuo numero di ripetizioni qui sotto in base al peso corporeo e all'età.
| Strength Level | Ripetizioni |
|---|---|
| Principiante | < 1 |
| Novizio | 10 |
| Intermedio | 33 |
| Avanzato | 61 |
| Elite | 95 |
Quante ripetizioni di Burpees può fare il sollevatore medio? Il sollevatore medio maschio può fare 33 ripetizioni di Burpees. Ciò ti rende di livello Intermedio su Strength Level ed è un risultato molto notevole.
| PC | Princ. | Nov. | Interm. | Avanz. | Elite |
|---|---|---|---|---|---|
| 110 | < 1 | 9 | 37 | 74 | 116 |
| 120 | < 1 | 9 | 36 | 72 | 112 |
| 130 | < 1 | 10 | 36 | 70 | 108 |
| 140 | < 1 | 10 | 36 | 68 | 104 |
| 150 | < 1 | 10 | 35 | 66 | 101 |
| 160 | < 1 | 10 | 34 | 64 | 97 |
| 170 | < 1 | 10 | 34 | 62 | 94 |
| 180 | < 1 | 10 | 33 | 60 | 91 |
| 190 | < 1 | 10 | 32 | 59 | 88 |
| 200 | < 1 | 10 | 31 | 57 | 86 |
| 210 | < 1 | 10 | 31 | 56 | 83 |
| 220 | < 1 | 10 | 30 | 54 | 81 |
| 230 | < 1 | 10 | 29 | 53 | 79 |
| 240 | < 1 | 10 | 29 | 51 | 76 |
| 250 | < 1 | 10 | 28 | 50 | 74 |
| 260 | < 1 | 10 | 27 | 49 | 72 |
| 270 | < 1 | 9 | 27 | 47 | 71 |
| 280 | < 1 | 9 | 26 | 46 | 69 |
| 290 | < 1 | 9 | 25 | 45 | 67 |
| 300 | < 1 | 9 | 25 | 44 | 65 |
| 310 | < 1 | 9 | 24 | 43 | 64 |
| Età | Princ. | Nov. | Interm. | Avanz. | Elite |
|---|---|---|---|---|---|
| 15 | < 1 | 5 | 24 | 48 | 76 |
| 20 | < 1 | 9 | 31 | 59 | 91 |
| 25 | < 1 | 10 | 33 | 61 | 95 |
| 30 | < 1 | 10 | 33 | 61 | 95 |
| 35 | < 1 | 10 | 33 | 61 | 95 |
| 40 | < 1 | 10 | 33 | 61 | 95 |
| 45 | < 1 | 9 | 30 | 56 | 88 |
| 50 | < 1 | 7 | 26 | 51 | 80 |
| 55 | < 1 | 4 | 21 | 45 | 72 |
| 60 | < 1 | 1 | 17 | 38 | 63 |
| 65 | < 1 | < 1 | 13 | 32 | 54 |
| 70 | < 1 | < 1 | 9 | 26 | 46 |
| 75 | < 1 | < 1 | 6 | 20 | 38 |
| 80 | < 1 | < 1 | 2 | 15 | 31 |
| 85 | < 1 | < 1 | < 1 | 10 | 25 |
| 90 | < 1 | < 1 | < 1 | 7 | 19 |
Questi sono gli allenamenti con Burpees più popolari tra i sollevatori maschi:
| Posizione | Serie | Ripetizioni | Percentuale | Allenamenti |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 10 | 20% | 109 |
| 2 | 3 | 15 | 7% | 37 |
| 3 | 4 | 10 | 6% | 35 |
| 4 | 5 | 10 | 5% | 28 |
| 5 | 2 | 10 | 4% | 24 |
| 6 | 3 | 20 | 4% | 20 |
| 7 | 6 | 15 | 3% | 19 |
| 8 | 3 | 12 | 3% | 18 |
| 9 | 10 | 10 | 2% | 13 |
| 9 | 4 | 20 | 2% | 13 |
| Strength Level | Ripetizioni |
|---|---|
| Principiante | < 1 |
| Novizio | 8 |
| Intermedio | 27 |
| Avanzato | 52 |
| Elite | 81 |
Quante ripetizioni di Burpees può fare il sollevatore medio? La sollevatrice media può fare 27 ripetizioni di Burpees. Ciò ti rende di livello Intermedio su Strength Level ed è un risultato molto notevole.
| PC | Princ. | Nov. | Interm. | Avanz. | Elite |
|---|---|---|---|---|---|
| 90 | < 1 | 7 | 32 | 64 | 101 |
| 100 | < 1 | 8 | 31 | 61 | 96 |
| 110 | < 1 | 8 | 30 | 59 | 91 |
| 120 | < 1 | 8 | 29 | 56 | 87 |
| 130 | < 1 | 8 | 28 | 54 | 83 |
| 140 | < 1 | 8 | 27 | 51 | 79 |
| 150 | < 1 | 8 | 26 | 49 | 75 |
| 160 | < 1 | 8 | 25 | 47 | 72 |
| 170 | < 1 | 7 | 24 | 46 | 69 |
| 180 | < 1 | 7 | 23 | 44 | 67 |
| 190 | < 1 | 7 | 22 | 42 | 64 |
| 200 | < 1 | 6 | 21 | 41 | 62 |
| 210 | < 1 | 6 | 20 | 39 | 59 |
| 220 | < 1 | 6 | 20 | 38 | 57 |
| 230 | < 1 | 5 | 19 | 36 | 55 |
| 240 | < 1 | 5 | 18 | 35 | 53 |
| 250 | < 1 | 5 | 17 | 34 | 52 |
| 260 | < 1 | 4 | 17 | 33 | 50 |
| Età | Princ. | Nov. | Interm. | Avanz. | Elite |
|---|---|---|---|---|---|
| 15 | < 1 | 2 | 18 | 40 | 64 |
| 20 | < 1 | 7 | 25 | 49 | 78 |
| 25 | < 1 | 8 | 27 | 52 | 81 |
| 30 | < 1 | 8 | 27 | 52 | 81 |
| 35 | < 1 | 8 | 27 | 52 | 81 |
| 40 | < 1 | 8 | 27 | 52 | 81 |
| 45 | < 1 | 6 | 24 | 47 | 75 |
| 50 | < 1 | 4 | 20 | 42 | 68 |
| 55 | < 1 | 1 | 16 | 37 | 61 |
| 60 | < 1 | < 1 | 12 | 31 | 53 |
| 65 | < 1 | < 1 | 9 | 25 | 45 |
| 70 | < 1 | < 1 | 6 | 20 | 37 |
| 75 | < 1 | < 1 | 2 | 15 | 31 |
| 80 | < 1 | < 1 | < 1 | 10 | 24 |
| 85 | < 1 | < 1 | < 1 | 7 | 19 |
| 90 | < 1 | < 1 | < 1 | 4 | 14 |
Questi sono gli allenamenti con Burpees più popolari tra le sollevatrici:
| Posizione | Serie | Ripetizioni | Percentuale | Allenamenti |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3 | 10 | 14% | 44 |
| 2 | 4 | 10 | 9% | 28 |
| 3 | 5 | 10 | 7% | 21 |
| 4 | 2 | 10 | 6% | 19 |
| 5 | 3 | 20 | 4% | 13 |
| 6 | 3 | 5 | 3% | 10 |
| 7 | 4 | 8 | 3% | 9 |
| 7 | 4 | 15 | 3% | 9 |
| 7 | 2 | 20 | 3% | 9 |
| 10 | 2 | 5 | 2% | 8 |
| 10 | 6 | 10 | 2% | 8 |
| 10 | 3 | 8 | 2% | 8 |
| 10 | 10 | 5 | 2% | 8 |
Il Calcolatore di Strength Level può mostrare il tuo livello di forza a qualsiasi peso corporeo.
| Principiante | Più forte del 5% dei sollevatori. Un sollevatore principiante può eseguire correttamente il movimento e lo ha allenato per almeno un mese. |
|---|---|
| Novizio | Più forte del 20% dei sollevatori. Un sollevatore novizio si è allenato regolarmente nella tecnica per almeno sei mesi. |
| Intermedio | Più forte del 50% dei sollevatori. Un sollevatore intermedio si è allenato regolarmente nella tecnica per almeno due anni. |
| Avanzato | Più forte dell'80% dei sollevatori. Un sollevatore avanzato ha fatto progressi per oltre cinque anni. |
| Elite | Più forte del 95% dei sollevatori. Un sollevatore d'élite ha dedicato oltre cinque anni per diventare competitivo negli sport di forza. |
Strength Level ha introdotto nel 2015 queste esatte soglie percentili per i livelli da Principiante a Elite. Scopri come si sono evoluti gli standard.
Strength Level ha analizzato 19.304 risultati idonei su 181.740 sollevamenti registrati dalla community per creare i nostri standard di forza per l'esercizio Burpees. Continueremo ad aggiornarli man mano che saranno disponibili altri dati della community. Consulta la cronologia dei nostri standard.
| Sollevamenti della community | 181.740 |
|---|---|
| Risultati idonei | 19.304 |
| Risultati uomini | 15.625 |
| Risultati donne | 3.679 |
| Data di inizio | |
| Data di chiusura |
I risultati idonei vengono mantenuti dopo controlli su dati non plausibili, duplicati e modalità di invio insolite o automatizzate. Scopri di più sui risultati idonei.
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