Croci con Manubri su Panca inclinata vs Croci inverse con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri su Panca inclinata | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 6 lb |
| Novizio | 35 lb | 18 lb |
| Intermedio | 56 lb | 37 lb |
| Avanzato | 81 lb | 62 lb |
| Elite | 110 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri su Panca inclinata | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 6 lb |
| Novizio | 17 lb | 13 lb |
| Intermedio | 29 lb | 22 lb |
| Avanzato | 43 lb | 34 lb |
| Elite | 58 lb | 48 lb |