Croci con Manubri vs Pullover con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 29 lb |
| Novizio | 30 lb | 49 lb |
| Intermedio | 50 lb | 76 lb |
| Avanzato | 76 lb | 108 lb |
| Elite | 105 lb | 145 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 15 lb |
| Novizio | 16 lb | 26 lb |
| Intermedio | 26 lb | 41 lb |
| Avanzato | 39 lb | 59 lb |
| Elite | 53 lb | 79 lb |