Curl a Presa stretta vs Curl alla Panca Scott
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Curl alla Panca Scott |
|---|---|---|
| Principiante | 53 lb | 40 lb |
| Novizio | 80 lb | 64 lb |
| Intermedio | 113 lb | 96 lb |
| Avanzato | 153 lb | 133 lb |
| Elite | 196 lb | 174 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Curl alla Panca Scott |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 19 lb |
| Novizio | 43 lb | 35 lb |
| Intermedio | 77 lb | 55 lb |
| Avanzato | 120 lb | 81 lb |
| Elite | 170 lb | 109 lb |