Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 24 kg | 66 kg |
| Novizio | 36 kg | 95 kg |
| Intermedio | 51 kg | 131 kg |
| Avanzato | 69 kg | 173 kg |
| Elite | 89 kg | 219 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl a Presa stretta | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 32 kg |
| Novizio | 20 kg | 51 kg |
| Intermedio | 35 kg | 76 kg |
| Avanzato | 54 kg | 105 kg |
| Elite | 77 kg | 137 kg |