Curl con Bilanciere vs Estensioni dei Tricipiti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 28 lb |
| Novizio | 67 lb | 57 lb |
| Intermedio | 99 lb | 100 lb |
| Avanzato | 138 lb | 154 lb |
| Elite | 180 lb | 217 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Estensioni dei Tricipiti |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 10 lb |
| Novizio | 33 lb | 24 lb |
| Intermedio | 54 lb | 45 lb |
| Avanzato | 80 lb | 73 lb |
| Elite | 110 lb | 106 lb |