Curl con Bilanciere vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 107 lb |
| Novizio | 67 lb | 154 lb |
| Intermedio | 99 lb | 212 lb |
| Avanzato | 138 lb | 280 lb |
| Elite | 180 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Bilanciere | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 43 lb |
| Novizio | 33 lb | 72 lb |
| Intermedio | 54 lb | 112 lb |
| Avanzato | 80 lb | 159 lb |
| Elite | 110 lb | 213 lb |