Curl con Manubri vs Curl con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Manubri | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 42 lb |
| Novizio | 29 lb | 67 lb |
| Intermedio | 46 lb | 99 lb |
| Avanzato | 68 lb | 138 lb |
| Elite | 93 lb | 180 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Manubri | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 18 lb |
| Novizio | 16 lb | 33 lb |
| Intermedio | 27 lb | 54 lb |
| Avanzato | 41 lb | 80 lb |
| Elite | 56 lb | 110 lb |