Curl con Manubri vs Estensioni dei Tricipiti con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 5 kg |
| Novizio | 13 kg | 11 kg |
| Intermedio | 21 kg | 20 kg |
| Avanzato | 31 kg | 33 kg |
| Elite | 42 kg | 47 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 4 kg | 3 kg |
| Novizio | 7 kg | 7 kg |
| Intermedio | 12 kg | 12 kg |
| Avanzato | 18 kg | 18 kg |
| Elite | 25 kg | 25 kg |