Curl con Manubri vs Estensioni dei Tricipiti con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 11 lb |
| Novizio | 29 lb | 25 lb |
| Intermedio | 46 lb | 45 lb |
| Avanzato | 68 lb | 72 lb |
| Elite | 93 lb | 103 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 7 lb |
| Novizio | 16 lb | 15 lb |
| Intermedio | 27 lb | 26 lb |
| Avanzato | 41 lb | 39 lb |
| Elite | 56 lb | 55 lb |