Curl inverso con Bilanciere vs Curl del Polso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl inverso con Bilanciere | Curl del Polso |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 12 lb |
| Novizio | 52 lb | 41 lb |
| Intermedio | 84 lb | 90 lb |
| Avanzato | 124 lb | 158 lb |
| Elite | 170 lb | 239 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl inverso con Bilanciere | Curl del Polso |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 3 lb |
| Novizio | 29 lb | 20 lb |
| Intermedio | 48 lb | 53 lb |
| Avanzato | 70 lb | 101 lb |
| Elite | 96 lb | 163 lb |