Estensioni dei Tricipiti con Corda vs Pulldown a Braccio singolo
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Pulldown a Braccio singolo |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 35 lb |
| Novizio | 60 lb | 69 lb |
| Intermedio | 98 lb | 116 lb |
| Avanzato | 144 lb | 176 lb |
| Elite | 196 lb | 245 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Pulldown a Braccio singolo |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 22 lb |
| Novizio | 34 lb | 41 lb |
| Intermedio | 55 lb | 66 lb |
| Avanzato | 82 lb | 98 lb |
| Elite | 112 lb | 134 lb |