Floor Press vs Panca Piana

Misurato in kg

Floor Press
Panca Piana

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelFloor PressPanca Piana
Principiante 37 kg 49 kg
Novizio 61 kg 70 kg
Intermedio 92 kg 96 kg
Avanzato 130 kg 127 kg
Elite 172 kg 160 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelFloor PressPanca Piana
Principiante 16 kg 19 kg
Novizio 29 kg 33 kg
Intermedio 47 kg 51 kg
Avanzato 70 kg 72 kg
Elite 95 kg 97 kg