Girata al Petto potente vs Overhead Squat

Misurato in kg

Girata al Petto potente
Overhead Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelGirata al Petto potenteOverhead Squat
Principiante 46 kg 27 kg
Novizio 65 kg 48 kg
Intermedio 87 kg 75 kg
Avanzato 113 kg 109 kg
Elite 141 kg 147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelGirata al Petto potenteOverhead Squat
Principiante 28 kg 19 kg
Novizio 39 kg 30 kg
Intermedio 53 kg 44 kg
Avanzato 69 kg 61 kg
Elite 86 kg 80 kg