Overhead Squat vs Girata al Petto potente
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Overhead Squat | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 46 kg |
| Novizio | 48 kg | 65 kg |
| Intermedio | 75 kg | 87 kg |
| Avanzato | 109 kg | 113 kg |
| Elite | 147 kg | 141 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Overhead Squat | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 28 kg |
| Novizio | 30 kg | 39 kg |
| Intermedio | 44 kg | 53 kg |
| Avanzato | 61 kg | 69 kg |
| Elite | 80 kg | 86 kg |