Overhead Squat vs Girata al Petto potente
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Overhead Squat | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 102 lb |
| Novizio | 105 lb | 143 lb |
| Intermedio | 166 lb | 193 lb |
| Avanzato | 241 lb | 250 lb |
| Elite | 325 lb | 311 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Overhead Squat | Girata al Petto potente |
|---|---|---|
| Principiante | 42 lb | 61 lb |
| Novizio | 66 lb | 86 lb |
| Intermedio | 98 lb | 117 lb |
| Avanzato | 135 lb | 152 lb |
| Elite | 176 lb | 190 lb |