Girata al Petto potente vs Overhead Squat

Misurato in kg

Girata al Petto potente
Overhead Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelGirata al Petto potenteOverhead Squat
Principiante46 kg27 kg
Novizio65 kg48 kg
Intermedio87 kg75 kg
Avanzato113 kg109 kg
Elite141 kg147 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelGirata al Petto potenteOverhead Squat
Principiante28 kg19 kg
Novizio39 kg30 kg
Intermedio53 kg44 kg
Avanzato69 kg61 kg
Elite86 kg80 kg