Goblet Squat vs Affondi con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Goblet Squat | Affondi con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 18 lb |
| Novizio | 55 lb | 37 lb |
| Intermedio | 88 lb | 63 lb |
| Avanzato | 129 lb | 96 lb |
| Elite | 174 lb | 134 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Goblet Squat | Affondi con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 12 lb |
| Novizio | 38 lb | 24 lb |
| Intermedio | 58 lb | 41 lb |
| Avanzato | 83 lb | 62 lb |
| Elite | 110 lb | 86 lb |