Goblet Squat vs Squat bulgaro con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Goblet Squat | Squat bulgaro con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 25 lb |
| Novizio | 55 lb | 43 lb |
| Intermedio | 88 lb | 69 lb |
| Avanzato | 129 lb | 101 lb |
| Elite | 174 lb | 136 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Goblet Squat | Squat bulgaro con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 15 lb |
| Novizio | 38 lb | 28 lb |
| Intermedio | 58 lb | 45 lb |
| Avanzato | 83 lb | 66 lb |
| Elite | 110 lb | 91 lb |