Good-morning vs Squat alla Zercher
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 118 lb |
| Novizio | 115 lb | 179 lb |
| Intermedio | 190 lb | 255 lb |
| Avanzato | 284 lb | 345 lb |
| Elite | 392 lb | 444 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Squat alla Zercher |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 58 lb |
| Novizio | 64 lb | 93 lb |
| Intermedio | 102 lb | 138 lb |
| Avanzato | 149 lb | 192 lb |
| Elite | 202 lb | 252 lb |