Hack Squat con Bilanciere vs Affondi Inversi con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 92 lb |
| Novizio | 178 lb | 146 lb |
| Intermedio | 273 lb | 216 lb |
| Avanzato | 389 lb | 300 lb |
| Elite | 518 lb | 392 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 52 lb |
| Novizio | 87 lb | 82 lb |
| Intermedio | 143 lb | 120 lb |
| Avanzato | 212 lb | 165 lb |
| Elite | 292 lb | 215 lb |