Hack Squat con Bilanciere vs Affondi Inversi con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 42 kg |
| Novizio | 81 kg | 66 kg |
| Intermedio | 124 kg | 98 kg |
| Avanzato | 176 kg | 136 kg |
| Elite | 235 kg | 178 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 24 kg |
| Novizio | 40 kg | 37 kg |
| Intermedio | 65 kg | 54 kg |
| Avanzato | 96 kg | 75 kg |
| Elite | 132 kg | 97 kg |