Hack Squat con Bilanciere vs Squat Sumo
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 51 lb |
| Novizio | 178 lb | 121 lb |
| Intermedio | 273 lb | 225 lb |
| Avanzato | 389 lb | 361 lb |
| Elite | 518 lb | 521 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 27 lb |
| Novizio | 87 lb | 57 lb |
| Intermedio | 143 lb | 99 lb |
| Avanzato | 212 lb | 153 lb |
| Elite | 292 lb | 215 lb |