Half Squat vs Lento Avanti da Seduti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Half Squat | Lento Avanti da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 160 lb | 71 lb |
| Novizio | 239 lb | 109 lb |
| Intermedio | 340 lb | 159 lb |
| Avanzato | 459 lb | 217 lb |
| Elite | 589 lb | 282 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Half Squat | Lento Avanti da Seduti |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 22 lb |
| Novizio | 163 lb | 43 lb |
| Intermedio | 232 lb | 72 lb |
| Avanzato | 313 lb | 109 lb |
| Elite | 402 lb | 152 lb |