Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Jump Squat | Pistol Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -9 kg | -13 kg |
| Novizio | +28 kg | +5 kg |
| Intermedio | +79 kg | +28 kg |
| Avanzato | +140 kg | +55 kg |
| Elite | +209 kg | +84 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Jump Squat | Pistol Squat |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | -11 kg |
| Novizio | +14 kg | +1 kg |
| Intermedio | +46 kg | +14 kg |
| Avanzato | +85 kg | +30 kg |
| Elite | +129 kg | +46 kg |