Leg Curl seduto vs Stacco da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 80 kg |
| Novizio | 55 kg | 113 kg |
| Intermedio | 80 kg | 154 kg |
| Avanzato | 110 kg | 202 kg |
| Elite | 143 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Curl seduto | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 41 kg |
| Novizio | 32 kg | 63 kg |
| Intermedio | 49 kg | 91 kg |
| Avanzato | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 92 kg | 160 kg |