Leg Press orizzontale vs Leg Press a Gamba singola
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 83 lb |
| Novizio | 243 lb | 162 lb |
| Intermedio | 370 lb | 272 lb |
| Avanzato | 525 lb | 411 lb |
| Elite | 697 lb | 570 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 47 lb |
| Novizio | 158 lb | 95 lb |
| Intermedio | 248 lb | 163 lb |
| Avanzato | 358 lb | 250 lb |
| Elite | 482 lb | 349 lb |