Lento Avanti con Manubri vs Croci con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Croci con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 16 lb |
| Novizio | 45 lb | 30 lb |
| Intermedio | 67 lb | 50 lb |
| Avanzato | 93 lb | 76 lb |
| Elite | 121 lb | 105 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Croci con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 9 lb |
| Novizio | 22 lb | 16 lb |
| Intermedio | 33 lb | 26 lb |
| Avanzato | 47 lb | 39 lb |
| Elite | 62 lb | 53 lb |