Lento Avanti con Manubri vs Curl con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 16 lb |
| Novizio | 45 lb | 29 lb |
| Intermedio | 67 lb | 46 lb |
| Avanzato | 93 lb | 68 lb |
| Elite | 121 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Curl con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 9 lb |
| Novizio | 22 lb | 16 lb |
| Intermedio | 33 lb | 27 lb |
| Avanzato | 47 lb | 41 lb |
| Elite | 62 lb | 56 lb |