Lento Avanti con Manubri vs Stacco rumeno con Manubri

Misurato in kg

Lento Avanti con Manubri
Stacco rumeno con Manubri

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelLento Avanti con ManubriStacco rumeno con Manubri
Principiante 13 kg 16 kg
Novizio 21 kg 27 kg
Intermedio 30 kg 42 kg
Avanzato 42 kg 59 kg
Elite 55 kg 79 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelLento Avanti con ManubriStacco rumeno con Manubri
Principiante 6 kg 10 kg
Novizio 10 kg 18 kg
Intermedio 15 kg 28 kg
Avanzato 21 kg 40 kg
Elite 28 kg 53 kg