Lento Avanti vs Curl a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 53 lb |
| Novizio | 97 lb | 80 lb |
| Intermedio | 137 lb | 113 lb |
| Avanzato | 185 lb | 153 lb |
| Elite | 236 lb | 196 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Curl a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 20 lb |
| Novizio | 47 lb | 43 lb |
| Intermedio | 72 lb | 77 lb |
| Avanzato | 102 lb | 120 lb |
| Elite | 135 lb | 170 lb |