Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Muscle-Up | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | 107 lb |
| Novizio | -0 lb | 154 lb |
| Intermedio | +27 lb | 212 lb |
| Avanzato | +57 lb | 280 lb |
| Elite | +88 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Muscle-Up | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | -27 lb | 43 lb |
| Novizio | -9 lb | 72 lb |
| Intermedio | +12 lb | 112 lb |
| Avanzato | +36 lb | 159 lb |
| Elite | +60 lb | 213 lb |