Panca a Presa stretta vs Floor Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 81 lb |
| Novizio | 152 lb | 134 lb |
| Intermedio | 206 lb | 203 lb |
| Avanzato | 268 lb | 286 lb |
| Elite | 336 lb | 378 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 36 lb |
| Novizio | 75 lb | 65 lb |
| Intermedio | 111 lb | 104 lb |
| Avanzato | 154 lb | 153 lb |
| Elite | 202 lb | 209 lb |