Panca a Presa stretta vs Panca piana con Fermo
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Panca piana con Fermo |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 61 kg |
| Novizio | 69 kg | 82 kg |
| Intermedio | 93 kg | 107 kg |
| Avanzato | 122 kg | 136 kg |
| Elite | 152 kg | 167 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Panca piana con Fermo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 29 kg |
| Novizio | 34 kg | 44 kg |
| Intermedio | 50 kg | 62 kg |
| Avanzato | 70 kg | 83 kg |
| Elite | 92 kg | 107 kg |