Panca a Presa stretta vs Rematore a Busto flesso
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Rematore a Busto flesso |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 94 lb |
| Novizio | 152 lb | 137 lb |
| Intermedio | 206 lb | 192 lb |
| Avanzato | 268 lb | 255 lb |
| Elite | 336 lb | 325 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Rematore a Busto flesso |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 41 lb |
| Novizio | 75 lb | 66 lb |
| Intermedio | 111 lb | 98 lb |
| Avanzato | 154 lb | 137 lb |
| Elite | 202 lb | 180 lb |