Panca con Manubri vs Stacco da Terra con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 28 lb |
| Novizio | 58 lb | 54 lb |
| Intermedio | 85 lb | 90 lb |
| Avanzato | 117 lb | 136 lb |
| Elite | 153 lb | 188 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 16 lb |
| Novizio | 28 lb | 33 lb |
| Intermedio | 44 lb | 57 lb |
| Avanzato | 65 lb | 87 lb |
| Elite | 89 lb | 121 lb |