Panca Declinata con Manubri vs Pullover con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Declinata con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 29 lb |
| Novizio | 52 lb | 49 lb |
| Intermedio | 80 lb | 76 lb |
| Avanzato | 115 lb | 108 lb |
| Elite | 153 lb | 145 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Declinata con Manubri | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 14 lb | 15 lb |
| Novizio | 28 lb | 26 lb |
| Intermedio | 47 lb | 41 lb |
| Avanzato | 72 lb | 59 lb |
| Elite | 100 lb | 79 lb |