Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca declinata | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 37 kg |
| Novizio | 76 kg | 61 kg |
| Intermedio | 105 kg | 92 kg |
| Avanzato | 140 kg | 130 kg |
| Elite | 178 kg | 172 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca declinata | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 16 kg |
| Novizio | 35 kg | 29 kg |
| Intermedio | 54 kg | 47 kg |
| Avanzato | 79 kg | 70 kg |
| Elite | 106 kg | 95 kg |