Panca piana a Presa larga vs Panca a Presa stretta
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 49 kg |
| Novizio | 66 kg | 69 kg |
| Intermedio | 93 kg | 93 kg |
| Avanzato | 125 kg | 122 kg |
| Elite | 159 kg | 152 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 21 kg |
| Novizio | 35 kg | 34 kg |
| Intermedio | 53 kg | 50 kg |
| Avanzato | 74 kg | 70 kg |
| Elite | 97 kg | 92 kg |