Panca piana a Presa larga vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 98 lb | 107 lb |
| Novizio | 146 lb | 154 lb |
| Intermedio | 205 lb | 212 lb |
| Avanzato | 275 lb | 280 lb |
| Elite | 351 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana a Presa larga | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 43 lb |
| Novizio | 77 lb | 72 lb |
| Intermedio | 116 lb | 112 lb |
| Avanzato | 162 lb | 159 lb |
| Elite | 214 lb | 213 lb |