Panca piana con Fermo vs Floor Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Fermo | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 134 lb | 81 lb |
| Novizio | 181 lb | 134 lb |
| Intermedio | 237 lb | 203 lb |
| Avanzato | 300 lb | 286 lb |
| Elite | 368 lb | 378 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Fermo | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 36 lb |
| Novizio | 96 lb | 65 lb |
| Intermedio | 137 lb | 104 lb |
| Avanzato | 184 lb | 153 lb |
| Elite | 235 lb | 209 lb |