Panca piana con Presa inversa vs Floor Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Presa inversa | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 81 lb |
| Novizio | 142 lb | 134 lb |
| Intermedio | 215 lb | 203 lb |
| Avanzato | 304 lb | 286 lb |
| Elite | 402 lb | 378 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Presa inversa | Floor Press |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 36 lb |
| Novizio | 61 lb | 65 lb |
| Intermedio | 123 lb | 104 lb |
| Avanzato | 205 lb | 153 lb |
| Elite | 304 lb | 209 lb |