Panca piana con Presa inversa vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Presa inversa | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 87 lb | 107 lb |
| Novizio | 142 lb | 154 lb |
| Intermedio | 215 lb | 212 lb |
| Avanzato | 304 lb | 280 lb |
| Elite | 402 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Presa inversa | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 43 lb |
| Novizio | 61 lb | 72 lb |
| Intermedio | 123 lb | 112 lb |
| Avanzato | 205 lb | 159 lb |
| Elite | 304 lb | 213 lb |