Panca Piana vs Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 41 lb |
| Novizio | 154 lb | 74 lb |
| Intermedio | 212 lb | 119 lb |
| Avanzato | 280 lb | 174 lb |
| Elite | 353 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Piana | Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 20 lb |
| Novizio | 72 lb | 39 lb |
| Intermedio | 112 lb | 66 lb |
| Avanzato | 159 lb | 99 lb |
| Elite | 213 lb | 137 lb |