Panca Piana vs Stacco da Terra con Presa Snatch

Misurato in lb

Panca Piana
Stacco da Terra con Presa Snatch

Standard di Forza Maschile (lb)

Strength LevelPanca PianaStacco da Terra con Presa Snatch
Principiante 107 lb 148 lb
Novizio 154 lb 220 lb
Intermedio 212 lb 310 lb
Avanzato 280 lb 416 lb
Elite 353 lb 531 lb

Standard di Forza Femminile (lb)

Strength LevelPanca PianaStacco da Terra con Presa Snatch
Principiante 43 lb 83 lb
Novizio 72 lb 123 lb
Intermedio 112 lb 174 lb
Avanzato 159 lb 233 lb
Elite 213 lb 299 lb